1a Corrida Rústica Fatenp 2017 Palhoça, SC

Quer fazer esporte e exercitar a mente?

Corre pra Faculdade Fatenp!

Nossa equipe estará lá

A equipe do Blog de Corrida já confirmou presença na 1a Corrida Fatenp, em Palhoça. A prova acontece dia 26 de novembro 2017 e terá a distância de 5 km. Como de costume, aqui no blog você terá os RESULTADOS em primeira mão.

Percurso com boa altimetria

Todo o percurso será plano e em asfalto, o que torna ideal tanto para os iniciantes quanto para os atletas de alto rendimento que buscam melhorar índices e recordes”, explica Felipe Domingos Lisbôa, coordenador do curso de Educação Física da Faculdade de Tecnologia Nova Palhoça (Fatenp), organizadora da corrida, que tem a produção da STR Produções e Eventos e parceria com a Prefeitura Municipal de Palhoça.

Boa divisão de categorias

As categorias masculino e feminino terão faixas etárias a partir de 16 até acima de 60 anos. As inscrições estão abertas, sendo o valor do primeiro lote (até 30 de outubro) R$ 50,00 (mais taxa de comodidade) por participantes. No segundo lote (até 23 de novembro), o valor é R$ 55,00 (mais taxa de comodidade). Atletas acima de 60 anos têm 50% de desconto.

Sobre os kits e troféus

Cada participante irá receber um kit contendo uma camiseta em tecido tecnológico personalizada do evento, chip, numeral de peito, medalha de participação e brindes promocionais. Os cinco primeiros colocados no ranking geral recebem troféus e kits dos patrocinadores. Os três primeiros colocados nas faixas etárias irão receber troféu personalizado.

Segurança e apoio médico garantidos

Todo o percurso será acompanhado pela Polícia Militar, para garantir a segurança, e haverá serviço de ambulância e atendimento médico no local.

SERVIÇO
O quê: 1ª Corrida Rústica Fatenp.
Quando: dia 26 de novembro, às 8h30.
Onde: Saída e chegada na Fatenp, Avenida Vidal Procópio Lohn, 1081, Bairro Nova Palhoça, tel.: 3242-1001.
Quanto: R$ 50 + taxa de comodidade (1º lote, até 30/10), R$ 55 + taxa de comodidade (2º lote, até 23/11)
Inscrições em: clique aqui!

Resultados SESI Corrida do Bem Florianópolis 2017

Veja os resultados desta excelente prova!

Carlo Manfroi, Marli Pimenta (3a na categoria), Silvia Lopes e Pedro Manfroi.

Acompanhe sua performance e todos os resultados clicando neste link: resultados aqui!

Corrida em família #TFRS Florianópolis 2017

Na 1a corrida em família, pai e filho na Track & Field Iguatemi Florianópolis 2017

Track & Field Run Series Florianopolis 2017 Carlo e Pedro Manfroi

Fizemos nossa primeira corrida oficial juntos, eu e o Pedro, na Track & Field Iguatemi Florianópolis 2017. Foi emocionante e desafiador. O Pedro largou muito forte e minha experiência dizia que ele iria cansar e diminuir o ritmo. Fiz um bom pace, de menos de Continuar lendo

Corrida Track & Field Run Series Floripa 2017: DESCONTO

CORRIDA TRACK & FIELD RUN SERIES FLORIANÓPOLIS 2017 COM

DESCONTO NA INSCRIÇÃO NO BLOG DE CORRIDA! VIRADA DE LOTE 25/06/17atletas largada corrida TFRS florianopolis

Essa corrida é um evento que prima pela organização e a participação de uma galera com bom astral. O grau de dificuldade não é alto, o de felicidade sim. O objetivo é integrar um bom número de corredores com conforto na prática do esporte. Já participei em 2016 e confirmei minha presença novamente para este ano nesta ótima corrida de rua. Vamos nessa! Bora correr juntos?

Saiba mais SOBRE A CORRIDA:

O Track&Field Run Series é o maior circuito de corridas de rua da América Latina. São mais de 60 etapas em 20 estados, espalhadas por mais de 40 cidades. Graças ao sucesso atingido em 2016 o circuito aumentará e promete ser, novamente, inesquecível em 2017.

As provas contam com percursos de corrida e caminhada, que variam entre 4km, 5km, 6km, 10 km, 15km e 21km. A inscrição na prova dá direito a um kit exclusivo da grife Track&Field, contendo: uma sacola do evento, uma camiseta Thermodry®, e alguns outros itens da marca nos kits premium e VIP, além de brindes exclusivos de parceiros.

O Circuito Track&Field Run Series se destaca pelo número limitado de corredores por etapa, visando a segurança dos participantes e um percurso mais adequado para aqueles que buscam melhorar sua performance ou se iniciar no mundo da corrida.

equipe assessoria track field run series florianopolis

No dia 16 de julho, o Shopping Iguatemi Florianópolis recebe mais uma etapa do Circuito Track&Field Run Series. Neste ano, os atletas terão disponíveis os percursos de 5km e 10km que passarão pela Av. Madre Benvenuta.

Além disso, diversas atrações estarão disponíveis para os atletas fazendo com que, além da prática da atividade física, o evento proporcione uma experiência de bem-estar e diversão.

Para se inscrever com 10% de desconto use o código DES96401 neste site: inscrição!

Veja como foi a corrida em 2016: TFRS Floripa 2016

Confira também os resultados da TFRS 2017: RESULTADOS

Continuar lendo

Na maratona do teatro e da vida

Você já parou pra pensar com que idade vai parar de correr? A gente não pensa, simplesmente corre. E a vontade é não parar nunca. Depois do post que publicamos com o velho corredor, voltamos ao tema aproveitando o gancho do belo espetáculo teatral FOREVER YOUNG, que levanta a questão: Como você estará em 2050?

Continuar lendo

“Minha Corrida”, a história do Diego Almeida

A história do Diego Almeida, 34 anos, de São Paulo é mais um belo caso de superação através da corrida. Vencer o sedentarismo e o costume de não praticar exercícios foi seu maior obstáculo.  Com o apoio da família, ele mudou essa realidade. Veja como Diego deu a volta por cima em busca da felicidade. Participe! Mande você também a sua história para: blogdecorrida@gmail.com

Por Diego Almeida

Em Novembro de 2015 eu pesava 94Kg, meu colesterol estava nas alturas e o sedentarismo me consumia cada dia mais, além de não estar satisfeito com o que via no espelho. Precisava fazer alguma coisa pra me sentir melhor.

Basta de sedentarismo

Resolvi praticar corrida e me apaixonei pelo esporte. Precisava melhorar meu condicionamento, meu tempo, meu corpo, minha vida. Por indicação de amigos, procurei o professor Renato Rodrigues do Centro de treinamento funciona HAKA, que me ouviu e se dispôs a me ajudar. Tudo o que eu planejei nesse um ano eu alcancei, graças aos treinos e ensinamentos adquiridos nesse período. Realizei várias corridas de rua, inclusive a temida corrida de obstáculos Bravus Race, eliminei 14Kg, a saúde está em perfeitas condições e estou sorrindo na minha primeira corrida de São Silvestre. Quando foquei em minha corrida pela vida, deixei o sedentarismo para traz.

Minha vida corrida

Agora eu quero mais, sempre mais e continuo em 2017 com os treinos, planejando minha primeira maratona. Se vai ser possível? Tenho certeza que sim. Encontrei meu caminho e estou feliz assim. Minha vida mudou completamente quando cortei hábitos ruins e troquei por uma atitude e postura mais saudável. Me sinto outro pessoa, mais leve de corpo e alma, mais disposto para todos os desafios que se apresentam. Se você também tem problema de peso e saúde por má alimentação ou sedentarismo, recomendo rever suas atitudes. Tenho certeza que você irá lucrar muito se entrar nessa corrida contra o sedentarismo e por hábitos mais saudáveis.

Eu vou correr 5k com você!

A CORRIDA TROUXE GRANDES AMIZADES PRA MINHA VIDA.

Vamos correr 5k juntos? Eu, Carlo Manfroi, do Blog de Corrida, descobri nesses anos todos de atividade e de escrita que a corrida transforma a vida das pessoas. Há bastante tempo praticando, conheci muita gente legal, no Brasil e no mundo. Gente que mudou completamente sua vida após começar a correr, deixando de fumar, beber e emagrecendo mais de 30 kg com a corrida e uma alimentação equilibrada. Por isso, faço um convite: vamos ficar de bem com a vida e correr 5k juntos? Deixe seu comentário em nossa Fan Page ou escreva um email para blogdecorrida@gmail.com com seu nome, algum contato e cidade. Quando formos aí, entraremos em contato! E se você for de Floripa, manda um alô também. Vamos correr juntos por aqui! Um grande abraço e ótimas corridas!

Abaixo, os 5k com o amigo Adi David Silva.

Mais 5k concluídos, com o amigo César Cupertino!

Com Odinei Rosa, na Beira Mar de Floripa.

Com meu filho Pedro (ueba!), em 15/02/2017.

Com a amiga Silvia Lopes, da equipe Freedom, em 16/02/2017.

Livro A Semente da Vitória

Vitória da saúde com essa boa dica de leitura

Li quando comecei nas corridas e foi fundamental!

Vitória, livro A Semente da Vitória

Um forte aliado aos seus treinos

Em 2004, quando comecei a correr, um amigo e colega de trabalho me recomendou o livro A Semente da Vitória. Fiquei desconfiado, o tí­tulo parecia livro de auto-ajuda. Meu colega insistiu, disse que o irmão, que era preparador fí­sico tinha lido e mudado bastante sua vida. Resolvi lê-lo. Foi um dos melhores livros que já li, não apenas como excelente aliado na preparação para as provas, mas para a vida. Trata o ser humano de forma integral, alinhando o esporte à  saúde e mostra, também, como o esporte pode ser antagônico à  saúde, conforme a maneira como é praticado.

Semeando a vitória

Eu não apenas li, como divulguei esse excelente trabalho do Nuno Cobra. Emprestei o livro para várias pessoas de nossa equipe. Inclusive alguns brincavam comigo dizendo que Nuno Cobra era meu mestre. Não deixa de ser verdade. Está aí um cara que ao escrever um livro me ensinou bastante coisa, admiro muito esse profissional. A vitória está dentro de cada um e tem significados completamente diferentes. Para uns, pode ser chegar em primeiro. Já para outros pode ser simplesmente chegar. Tem gente que se considera vitorioso só por conseguir sair para praticar a sua corrida.

Somos todos vitoriosos

O mais incrível é que todos esses tipos de pessoas e vitórias citados aqui estão em todos nós. Somos nós mesmos que representamos essas pessoas em nossas diferentes fases da vida. Um dia estamos tão bem preparados que queremos o pódio. No outro, voltamos de lesão e queremos apenas chegar. Pensando em correr e se divertir, nosso grupo de amigos criou a equipe Se Chegar Tá Bom. Já corremos diversas provas e nos divertimos muito, com boas risadas e muita confraternização. Essas são as nossas vitórias. Mas isso já é outro post. Ao escrever este post sobre ele, descobri que está na hora de relê-lo. Se você ainda não conhece, recomendo. Vale a pena.

Edição do Post em 27/06/2017

Estava revendo este post por ser um dos assuntos que mais gostei de ter escrito no Blog de Corrida. Apesar de curto, a dica de leitura continua excelente. A vitória é de cada um, é individual, e a semente está plantada. Lamentavelmente, o amigo que indicou a leitura deste livro não está mais entre nós. Então, curta a sua vida, mantenha hábitos saudáveis e vá atrás da sua vitória.

Características do livro

Tí­tulo “A Semente da Vitória”, autor Nuno Cobra, editora Senac, 223 páginas. Edição que li, em 2004, foi a número 68ª. Atualmente já passou da 90ª edição.

 

Sobre o autor

Nuno Cobra Ribeiro nasceu em São José do Rio Pardo, São Paulo, em 13 de agosto de 1938. É formado pela Escola de Educação Fí­sica de São Carlos e pós-graduado pela Universidade de São Paulo. Foi preparador, entre outros atletas famosos, de Ayrton Senna (por mais de 10 anos), Mika Hakkinen, Rubens Barrichello, Gil de Ferran, Christian Fittipaldi, Jaime Oncins, Cassio Motta e de empresários como Abí­lio Diniz, Sergio Machline, André Lara Rezende, Alair Martins e outros. É professor de qualidade de vida na Área de Recursos Humanos do Programa de Educação Continuada em Administração para Executivos – USP-MBA. Exerce, também, consultoria no setor de qualidade de vida individual e em empresas, entre outras atividades.