Arquivo da tag: Corrida

Corrida Indomit Bombinhas 2015

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Dia 15 de agosto de 2015, as 8 horas, será dada a largada para uma das provas mais bonitas do Brasil. Já corri em diversos cenários deste país e fora dele, mas poucos com visuais tão deslumbrantes como a região da Costa Esmeralda, em Santa Catarina. Ainda não corri essa prova, mas frequento há muitos anos as praias de lá, por onde já pedalei, surfei e corri bastante. O circuito é puxado, com terreno extremamente acidentado, o que exige cuidados extras. Para informações completas, clique aqui e boa aventura. Uma ótima corrida!

Corrida na praia

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BLOG DE CORRIDA treino na praia carlo manfroi 4 ilhas 05 02 15 run marathon

O treino de hoje foi especial: ao ar livre, em contato direto com a natureza. O tempo ajudou também, pois o sol não apareceu, o que garantiu menor desgaste. Em pleno verão, confesso que correr com sol forte é um grande desafio. Procuro evitar os horários de pico, fazendo meus treinos pela manhã cedinho ou no final do dia e à noite. A diferença de rendimento é incrível entre um dia de sol forte e um dia nublado. Já comprovei isso na performance do Nike Running. Mas o que eu quero mostrar pra vocês é o vídeo que fiz dessa praia espetacular. Bom proveito!

Abraços e até a próxima Corrida na Praia, por que é o que temos para o verão!

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Corrida da Lua Cheia 2015

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Dia 7 de março de 2015 acontece a esperada Corrida da Lua Cheia, com largada em Jurerê Internacional, no JUSC – Jurerê Sports Center, em Florianópolis. Com distâncias de 5 km e 10 km, a prova é excelente para confraternizar com os amigos. Além de fazer um programa diferente, correndo à noite, a grande vantagem deste tipo de corrida que cresce no Brasil e no mundo é que as temperaturas estarão bem mais amenas às 20 horas. Para mais informações ou para se inscrever você pode consultar a Tribo do Esporte, assessoria esportiva organizadora da corrida ou Foco Radical. Há premiações para todas as categorias.

 

Corrida e Caminhada Vamos Vencer o Câncer

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Dia 22 de Novembro, corra para São José – Santa Catarina

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Participe desta corrida e caminhada a favor da vida. Você faz exercícios, confraterniza e ainda ajuda a manter a saúde da Fundação Hospitalar Oncológica de Santa Catarina. Veja os detalhes para as inscrições abaixo:

INFORMAÇÕES DO EVENTO

Data: 22/11/2014 – Sábado

Data Limite para Inscrições: 20/11/2014

Valor da Inscrição: R$ 15,00

HORÁRIO DA LARGADA : 18:00

LOCAL DE LARGADA: AVENIDA BEIRA MAR DE SÃO JOSÉ (AO LADO DO CENTRO MULTIUSO)

ENTREGA DOS KITS DIA 22/11/2014

HORÁRIO DA ENTREGA DOS KITS: 14 ÀS 17  ( LOCAL DE LARGADA).

MAIS INFORMAÇÕES NO SITE DA ACORSJ.

Tribo do Esporte Assessoria Esportiva, de Florianópolis, no Blog de Corrida

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ASSESSORIA ESPORTIVA

Carlo Manfroi entrevista Carlos Venturini, da Tribo do Esporte

Manfroi e Venturini em Florianópolis

Manfroi e Venturini na Beira Mar de Florianópolis

Tive o prazer de conversar com Carlos Alberto Argyriou Venturini, técnico de corrida da Tribo do Esporte Assessoria Esportiva. Nosso bate-papo foi de manhã cedo, após minha corrida, junto ao espaço de treinos da Tribo na Beira Mar Norte, em Florianópolis.

Blog de Corrida – Qual a sua prática de corrida, quanto você corre e com que frequência?

Carlos Venturini – Corro 2 a 3 vezes por semana perto de casa (Campeche/Morro das Pedras) ou Beira Mar. Distâncias entre 6 e 10 km. Quando tenho alguma prova alvo faço treinos mais específicos e normalmente maiores volumes.

Blog de Corrida – O que a corrida te traz de bom?

Carlos Venturini – Melhor condicionamento físico e saúde física e mental.

Blog de Corrida – Quais sãos os diferenciais da Tribo do Esporte?

Carlos Venturini – Trabalho com corrida desde 2004, mas antes já corria. Venho preparando atletas/alunos para as mais variadas provas em várias distâncias. Trabalho sempre com planejamentos individualizados, levando em conta fatores como: objetivo, disponibilidade de horário (quantos treinos semanais), experiência esportiva (em corrida ou outra modalidade), histórico médico, condição física atual, entre outros. Nosso diferencial é prestar atenção na pessoa como um todo, e fazer um trabalho completo, tanto para o atleta atingir seus objetivos quanto para o ser humano evoluir.

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Equipe da Tribo do Esporte na Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro

Saiba mais sobre a Tribo do Esporte aqui: www.tribodoesporte.com.br

Maratona Caixa de Santa Catarina

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Corrida pela cidade bonita por natureza!

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Está chegando o dia. Está chegando a hora. 17 de agosto, domingo, é o dia de uma das corridas mais bonitas do Brasil. Se você ainda não se inscreveu corra pra caramba, agora mesmo, por que vale muito a pena. Florianópolis é uma das provas mais rápidas do país, excelente para a quebra de recordes. Treine, hidrate-se, capriche na alimentação para fazer bonito. Mas nada de exageros, por que o que vale mesmo é chegar com saúde. As provas serão de 42 km, 10 km e 5 km. Tem diversão garantida para todos os gostos, bolsos e preparo físico. As inscrições vão até dia 8 de agosto ou até atingir o limite técnico da prova,

 

 

Correr pro abraço!

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Agradeço aos amigos da Qualé Digital pela lembrança no meu aniversário!

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Corrida é ótimo, e com o apoio da família e dos amigos fica melhor ainda. Hoje somos uma enorme comunidade que se une para correr, fazer almoços e para viajar. Valeu, pessoal! Muitos abraços, muitos anos de vida e ótimas corridas por aqui e pelo mundo para todos nós. Curta a homenagem você também clicando aqui! E siga-nos no Facebook do Blog de Corrida correndo aqui!

 

 

Corrida Boost Endless Run 2014

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Você aguenta 10k + 5 + 1? Então prove!

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Que tal encarar uma prova bem diferente de tudo o que você já correu? É o que promete a Boost Endless Run. É uma corrida para quem quer desafiar sua performance em diferentes distâncias no mesmo dia. Começa com 10k. Após um breve período de recuperação, um novo desafio a todos: correr mais 5K. E para os atletas que apresentarem melhor desempenho nas distâncias iniciais, tem um desafio final: BOOST 1K. Na área de recuperação, todos os corredores terão serviços de nível internacional e experiência de marca inesquecível. Com formato inovador, a corrida será realizada em duas etapas, em São Paulo, no dia 14 de setembro e no Rio de Janeiro no dia 19 de outubro. Quer mais informações? Clique aqui e corre lá!

A maior corrida do mundo: para a Caixa Federal, em busca do PIS e PASEP.

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Essa é a maior corrida do mundo, com 23 milhões de participantes!

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Depois de participar de tantas corridas do Circuito Caixa, chegou a hora de muita gente correr atrás do dindin. Em 2014 o Governo Federal deve pagar quase R$ 17 bilhões em abono para mais de 23 milhões de trabalhadores. O benefício é pago todo ano e funciona como um 14º salário. O valor atual é de R$ 724. Para receber o abono o trabalhador deve ter pelo menos 5 anos de cadastro no PIS/PASEP, ter trabalhado pelo menos 30 dias em 2013 com carteira assinada ou por nomeação no serviço público e ter recebido em média até 2 salários mínimos por mês. O pagamento do PIS é feito pela Caixa Econômica Federal e o do PASEP pelo Banco do Brasil. O trabalhador pode sacar o dinheiro nas lotéricas com o Cartão Cidadão. Esta terça-feira, 15 de julho de 2014, é o primeiro dia de pagamento do abono. Até outubro, a maioria das pessoas deve receber o dinheiro. O prazo final vai até junho do ano que vem.

Para consultar o PASEP ligue 4004-0001, 0800-729-0001 ou 0800-729-0088 (para pessoas com deficiência). Para consultar o PIS ligue 0800-726-0207.

Significado: saiba o que é PIS/PASEP

PIS PASEP é a sigla do Programa de Integração Social e do Programa de Formação do Patrimônio do Servidor Público (PASEP), que são contribuições sociais, devida pelas empresas. O PIS PASEP é um número cadastrado no cartão de CNPJ, ou no documento de cadastro do trabalhador.

O PIS PASEP tem o objetivo de financiar o pagamento do seguro-desemprego, abono e participação na receita dos órgãos e entidades, tanto para os trabalhadores de empresas públicas, como privadas. O PIS PASEP é também uma espécie de segurança do FGTS (Fundo de Garantia por Tempo de Serviço).

O PIS/PASEP é também um programa de complementação de renda do governo, que existe desde a constituição de 1988. O rendimento do PIS pode ser sacado todos os anos, mas apenas em casos específicos, como aposentadoria, morte ou doenças graves, casamento não é um motivo suficiente.