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@CarloManfroi
Pós Covid, pré Corrida!
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Meia Maratona de Balneário Camboriú, Santa Catarina
Meia Maratona de Balneário Camboriú (SC)
| Percurso desafiador em um dos cenários mais badalados do estado |
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O evento terá opções de trajeto de 21k solo ou em dupla, além de 5k. Barra Sul, Praia Brava e Estrada da Rainha contemplam o percurso. Programação também conta com maratoninha kids, para crianças de cinco a 14 anos. Inscrições estão abertas |
Corredores de todo o paísMais de 4 mil pessoas devem passar por uma das cidades mais procuradas por turistas em Santa Catarina. Mas, dessa vez, Balneário Camboriú não será apenas destino de férias e, sim, o local ideal para corredores de todo o país. A cidade recebe, no dia 29 de abril, a Meia Maratona de Balneário Camboriú. O evento contará com trajetos de 21k solo ou em dupla e 5k, além de maratoninha kids para crianças de cinco a 14 anos.
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Alexandre “Louco da Madrugada” Andrade
Ele parou de secar o copo e secou o corpo
Acompanhe essa história incrível em Minha Corrida. Descubra como esse cara mudou completamente seus hábitos, largando o sedentarismo e a bebida para ter uma vida mais saudável e produtiva.
Entrevista Louco da Madrugada
Conversei com o motoboy Alexandre Andrade, que pesava 148 kg e emagreceu 48 kg desde que largou a vida sedentária e começou a correr. Por falta de tempo, Alexandre acorda as 3h30 da manhã para iniciar os treinos. Foi isso o que rendeu o apelido de Louco da Madrugada. O apoio da esposa Luciana e das filhas Mariana (16), Gabrielhe (14) e Emily (12) foi fundamental para sua mudança de vida.
Hábitos saudáveis
Com certeza sua persistência e devoção aos hábitos saudáveis servem como exemplo para que outras pessoas tenham condições de mudar suas vidas para muito melhor. É o que Alexandre Louco da Madrugada passou a incentivar. A cada contato com novos conhecidos em suas andanças e corridas de rua pelo Brasil ele repassa seu aprendizado Aliás, louco ele deveria ser antes, quando pesava quase 150 kg. Agora, tudo indica que de louco ele não tem nada. Sobra saúde e alto astral nesse cara que mudou de vida. Confira a entrevista e boas corridas!
Confira nosso bate-bapo nos áudios abaixo.
Blog de Corrida: Como foi essa história de deixar de secar o copo e começar a secar o corpo?
Blog de Corrida: Conta como é a sua rotina de treinos. Você acorda todos os dias as 3:30 para correr? Corre quanto? Come antes de sair?
Blog de Corrida: E teus treinos costumam ser de quantos Km? Não é perigoso correr na madruga? Nunca aconteceu nada?
Blog de Corrida: E aquele sinal de silêncio, com o dedo na boca, que está virando marca registrada, veio da onde?
Alexandre Andrade: Sempre faço o sinal do silêncio, pois eu corro sempre de madrugada e este gesto é característica de não fazer barulho para que não acordem os que dormem…
São Silvestre 2014, A CORRIDA
A São Silvestre é a maior corrida de rua da América Latina e uma prova sem igual. Superlativa em tudo, é marcante para quem participa e quem assiste. Participei da São Silvestre de número 81 e vivi intensamente o clima da prova lá de dentro, do olho do furacão. Pela data em que acontece, na virada do ano, é preciso uma logística especial para quem vai correr, caso contrário corre-se o risco de virar o ano sozinho. Na vez em que fui, levei a família toda junto. Fizemos o sentido inverso da maioria das pessoas, abandonando as praias de Floripa, onde moramos, para nos internar nas ruas escaldantes de São Paulo. Tudo pela corrida! E é esse mesmo, o calor, o principal obstáculo da prova. Os 15 km, para quem está treinado, não assustam. Porém, em meio a tanta gente – um verdadeiro mar de calor humano – e às altas temperaturas próprias da estação fervilhando no concreto de São Paulo, o calor é realmente insuportável. É preciso concentração e hidratação para curtir a prova. Na minha corrida deu tudo certo, e espero que na sua também! Todos os detalhes da prova estão aqui no site oficial, que está super completo. Acesse e boa corrida! Feliz 2015! Curta também o Blog de Corrida no Facebook!
Corrida inspirada
Olá! Como o fundador do Blog de Corrida, Carlo Manfroi, é publicitário e apaixonado por propaganda criativa, não pode deixar de compartilhar com a Equipe essa inspiradora campanha da Mizuno. Mais corrida e menos mimimi!
Corrida e Caminhada Vamos Vencer o Câncer
Dia 22 de Novembro, corra para São José – Santa Catarina
Participe desta corrida e caminhada a favor da vida. Você faz exercícios, confraterniza e ainda ajuda a manter a saúde da Fundação Hospitalar Oncológica de Santa Catarina. Veja os detalhes para as inscrições abaixo:
INFORMAÇÕES DO EVENTO
Data: 22/11/2014 – Sábado
Data Limite para Inscrições: 20/11/2014
Valor da Inscrição: R$ 15,00
HORÁRIO DA LARGADA : 18:00
LOCAL DE LARGADA: AVENIDA BEIRA MAR DE SÃO JOSÉ (AO LADO DO CENTRO MULTIUSO)
ENTREGA DOS KITS DIA 22/11/2014
HORÁRIO DA ENTREGA DOS KITS: 14 ÀS 17 ( LOCAL DE LARGADA).
MAIS INFORMAÇÕES NO SITE DA ACORSJ.
1a Corrida Ecológica no Parque
Participe! Últimas vagas para a 1a Corrida Ecológica no Parque do Córrego Grande – Hortoflorestal em Florianópolis
Inscrições até o dia 18/09/2014. Clique aqui e inscreva-se!
Tribo do Esporte Assessoria Esportiva, de Florianópolis, no Blog de Corrida
ASSESSORIA ESPORTIVA
Carlo Manfroi entrevista Carlos Venturini, da Tribo do Esporte
Manfroi e Venturini na Beira Mar de Florianópolis
Tive o prazer de conversar com Carlos Alberto Argyriou Venturini, técnico de corrida da Tribo do Esporte Assessoria Esportiva. Nosso bate-papo foi de manhã cedo, após minha corrida, junto ao espaço de treinos da Tribo na Beira Mar Norte, em Florianópolis.
Blog de Corrida – Qual a sua prática de corrida, quanto você corre e com que frequência?
Carlos Venturini – Corro 2 a 3 vezes por semana perto de casa (Campeche/Morro das Pedras) ou Beira Mar. Distâncias entre 6 e 10 km. Quando tenho alguma prova alvo faço treinos mais específicos e normalmente maiores volumes.
Blog de Corrida – O que a corrida te traz de bom?
Carlos Venturini – Melhor condicionamento físico e saúde física e mental.
Blog de Corrida – Quais sãos os diferenciais da Tribo do Esporte?
Carlos Venturini – Trabalho com corrida desde 2004, mas antes já corria. Venho preparando atletas/alunos para as mais variadas provas em várias distâncias. Trabalho sempre com planejamentos individualizados, levando em conta fatores como: objetivo, disponibilidade de horário (quantos treinos semanais), experiência esportiva (em corrida ou outra modalidade), histórico médico, condição física atual, entre outros. Nosso diferencial é prestar atenção na pessoa como um todo, e fazer um trabalho completo, tanto para o atleta atingir seus objetivos quanto para o ser humano evoluir.
Equipe da Tribo do Esporte na Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro
Saiba mais sobre a Tribo do Esporte aqui: www.tribodoesporte.com.br
Maratona Caixa de Santa Catarina
Corrida pela cidade bonita por natureza!
Está chegando o dia. Está chegando a hora. 17 de agosto, domingo, é o dia de uma das corridas mais bonitas do Brasil. Se você ainda não se inscreveu corra pra caramba, agora mesmo, por que vale muito a pena. Florianópolis é uma das provas mais rápidas do país, excelente para a quebra de recordes. Treine, hidrate-se, capriche na alimentação para fazer bonito. Mas nada de exageros, por que o que vale mesmo é chegar com saúde. As provas serão de 42 km, 10 km e 5 km. Tem diversão garantida para todos os gostos, bolsos e preparo físico. As inscrições vão até dia 8 de agosto ou até atingir o limite técnico da prova,
Corrida Boost Endless Run 2014
Você aguenta 10k + 5 + 1? Então prove!
Que tal encarar uma prova bem diferente de tudo o que você já correu? É o que promete a Boost Endless Run. É uma corrida para quem quer desafiar sua performance em diferentes distâncias no mesmo dia. Começa com 10k. Após um breve período de recuperação, um novo desafio a todos: correr mais 5K. E para os atletas que apresentarem melhor desempenho nas distâncias iniciais, tem um desafio final: BOOST 1K. Na área de recuperação, todos os corredores terão serviços de nível internacional e experiência de marca inesquecível. Com formato inovador, a corrida será realizada em duas etapas, em São Paulo, no dia 14 de setembro e no Rio de Janeiro no dia 19 de outubro. Quer mais informações? Clique aqui e corre lá!