Corrida vertical é animal!

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O céu é o limite para a skyrunning

Corra em direção ao topo!

A etapa de Florianópolis do Circuito Brasil de Corrida Vertical (skyrunning) acontece dia 4 de fevereiro, no Majestic Palace Hotel. A corrida  pelos 468 degraus nos 26 andares do hotel inicia às 9h30 e tem o encerramento previsto para as 12h. A largada será dada no pátio do Hotel. O final do percurso e término da cronometragem acontece na cobertura. As inscrições poderão ser realizadas pelo site: www.circuitocorridavertical.com.br, no valor de R$ 35,00 mais taxas. A classificação dos atletas será pelo menor tempo de subida dos 468 degraus. As largadas serão individuais e ocorrerão num intervalo de 10 a 30 segundos, conforme a necessidade de proporcionar segurança aos atletas no interior do edifício como também na cobertura. Para quem for encarar, muito cuidado em cada passada, pois um simples tropeço pode acarretar em muitos dias de fisioterapia. O que poderá deixar o atleta longe das lindas praias de Santa Catarina. Então, prepare-se bem e boa prova!

Corrida dos Tarahumaras no México

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Quando correr faz parte do dia a dia da população

Tribo habita local onde corrida é o meio de locomoção

A tribo dos Tarahumaras, localizada no noroeste do México, habita um local de dificílimo acesso. A região é repleta de canyons e impossível de ser transitada por veículos. Isolados, os índios tarahumaras desenvolveram o hábito e a resistência para locomover-se por longas distâncias correndo. Os índios chegam a correr até 60 km em um só dia. Alguns tarahumaras foram convidados a disputar corridas de rua e chagaram a alcançar bons resultados. No vídeo abaixo você pode ver uma corrida na região mexicana.

Mountain Do no Deserto de Atacama

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Corrida no deserto será uma das mais puxadas!

Prepare-se muito bem!

Essa corrida será um desafio e tanto! Com 500 inscritos, a corrida está confirmada para o dia 29 de janeiro de 2012 em San Pedro de Atacama, no Chile. O percurso terá trechos de asfalto, dunas, estrada de chão, trilha e areia. As provas disputadas serão de 42Km, 22Km e 5Km. O valor da inscrição é compatível com o deserto, um pouquinho salgado: R$ 358,90 e US$ 60,00 (para 5Km comemorativos). A organização é responsável pela hidratação e alimentação dos atletas. Haverá postos de hidratação da Gatorade com água e isotônicos a cada 5 km e 3 postos de alimentação com frutas, carboidrato em gel e suplementos nos Km 15, 25 e 35. Mais informações no site da organização do evento.

Corrida: Meia Maratona de Floripa

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Corra pra olhar o mar!

Floripa vista do melhor jeito: pelas próprias pernas

Não tenho dúvida que a Meia Maratona de Floripa O2 será uma das corridas mais bonitas do Brasil. Neste domingo estarei lá, fazendo a minha parte: correndo! A prova, que inicia no bairro Estreito, na parte continental de Florianópolis, logo atravessa a ponte que dá à  Ilha, contornando toda a sua Beiramar Norte e fazendo o mesmo percurso na volta para cruzar novamente a ponte. A temperatura deve ser baixa no iní­cio da corrida, mas passará para moderada em seguida… Já perto do fim! ;) Uma boa prova a todos e até domingo. Ops! Não esqueça da retirada do Kit, que vai de sexta a sábado, no Hotel Mercure do Itacorubi.

Corrida na Pedra Branca

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Ambiente privilegiado pra corrida!

Corrida em excelente companhia na Tribo do Esporte

Participei da Corrida na Pedra Branca graças a um empurrãozinho da Tribo do Esporte, que fez o convite. Pedra Branca é o nome de uma montanha linda que fica em Palhoça, na Grande Florianópolis. E também deu nome ao condomí­nio instalado ao pé do morro, que chama Cidade Universitária Pedra Branca, pois é onde fica a universidade UNISUL. A corrida foi no domingo, dia 22 de maio, com um sol maravilhoso, a organização impecável e muita gente em alto astral. Valeu a pena participar e poder confraternizar com a famí­lia Tribo do Esporte e todos os participantes. O percurso era curto, de 12 km, podendo ser feitos individual, em dupla ou quarteto. Fiz individual e foi bem tranquilo, do começo ao fim. A Tribo do Esporte conquistou muitos pódios: o Quarteto Feminino ficou em 1º lugar, o Quarteto Misto também e a Dupla Masculina Giba e Jasi ficou em 2º lugar. Mas o grande campeão foi o alto astral dessa equipe!

Corrida Volta à Ilha Florianópolis

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Chegamos bem!

corrida volta a ilha Florianópolis

Equipe na parte mais fácil da prova

Conseguimos chegar vivos e inteiros neste sábado correndo 150 km pela ilha de Santa Catarina, na popular Corrida Volta à Ilha. A superação da equipe foi total e na planilha extra-oficial do evento chegamos na colocação 22 entre 267 equipes na categoria participação. O tempo total de prova foi 12h24min.

Valeu galera: Teinho (il comandante), Zeca, Geraldo, Sérgio e Cláudio. Sentados: Miguel, Paulo, Juara, Julio e Carlo (Mércio, fora da foto, descansando). Agradeço pelo envio deste texto ao amigo e colega de equipe Sérgio Zampieri.

Corrida Volta à Ilha? É nossa próxima!

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Falta pouco para a largada da corrida!

Dia 30 de Abril, grande corrida é em Floripa.

Misturando trechos de asfalto com visuais alucinantes em montanhas, lagoas e mar, a Volta à Ilha tem sempre muito a surpreender. Principalmente para quem não é de Florianópolis. Então, a data está chegando, é dia 30 de março. Aguardamos você aqui na cidade. Até lá.

Corrida Maratona da Disney

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1/2 Maratona + Maratona Disney: 6 a 9 JAN / EUA

Teinho e Zé na parte mais fácil: com a medalha no peito

Um dos grandes desafios para quem corre é encarar a Maratona! Os 42 km são um marco na vida de um corredor. Mas uns amigões nossos não se contentaram com os 42 km e se inscreveram para o Desafio do Pateta, que é correr a meia-maratona em um dia e a maratona no outro, dentro dos parques da Disney, em Orlando, na Flórida. Foram meses de treinamento, onde Odson “Teinho” Machado e José “Zé” Roberto Filho viraram irmãos, com muita determinação e companheirismo. Márcio Maturano, o terceiro integrante brazuca do desafio, também chegou muito bem. Aliás, eles não apenas completaram a prova como fizeram a maratona abaixo das 4h! Os treinos aqui em Florianópolis envolveram a todos, pois acabou se formando uma corrente de apoio para os dois. Húrsula Fortkamp, esposa de Teinho que acompanhou a turma correndo também a meia-maratona, deixa seu recado: “Fica a lição: devemos sempre insistir nos nossos sonhos. Bealive it !”.

Corrida na esteira da fisioterapia

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Primeira corrida em 100 dias!

Após 100 dias parado e imobilizado na lesão do Mountain Do Lagoa da Conceição, 15 sessões de fisio (faltando 5 para completar o total), iniciei corrida leve. A corrida de 18 minutos na esteira, intercalando sempre entre 1 de caminhada e 2 de corrida, foi comemorada como um grande prêmio. Botei como meta voltar a correr em janeiro e alcancei. Agradeço imensamente a minhas fisioterapeutas aí­ embaixo.

Thais e Geane, competentes e positivas para minha volta à corrida

Corrida só depois da pedalada

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Antes de voltar à  corrida vem a bike!

Com meu filho Pedro na fisioterapia

Junto com a fisioterapia com acompanhamento na clí­nica, voltei a pedalar por recomendação médica para fortalecer a musculatura. Assim terei menos chance de voltar à  lesão no retorno à  corrida. Pedalar ao ar livre em uma trilha longe dos carros, convenhamos, é uma ótima recomendação médica e ninguém precisa estar doente para fazer isso. Essa trilha aí­ foi no interior de Gramado (RS). Em breve publico aqui um grande resultado de nossos amigos e colegas de equipe em ultraprova nos EUA. Aguarde!