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Corrida vertical é animal!

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O céu é o limite para a skyrunning

Corra em direção ao topo!

A etapa de Florianópolis do Circuito Brasil de Corrida Vertical (skyrunning) acontece dia 4 de fevereiro, no Majestic Palace Hotel. A corrida  pelos 468 degraus nos 26 andares do hotel inicia às 9h30 e tem o encerramento previsto para as 12h. A largada será dada no pátio do Hotel. O final do percurso e término da cronometragem acontece na cobertura. As inscrições poderão ser realizadas pelo site: www.circuitocorridavertical.com.br, no valor de R$ 35,00 mais taxas. A classificação dos atletas será pelo menor tempo de subida dos 468 degraus. As largadas serão individuais e ocorrerão num intervalo de 10 a 30 segundos, conforme a necessidade de proporcionar segurança aos atletas no interior do edifício como também na cobertura. Para quem for encarar, muito cuidado em cada passada, pois um simples tropeço pode acarretar em muitos dias de fisioterapia. O que poderá deixar o atleta longe das lindas praias de Santa Catarina. Então, prepare-se bem e boa prova!

Corrida na esteira da fisioterapia

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Primeira corrida em 100 dias!

Após 100 dias parado e imobilizado na lesão do Mountain Do Lagoa da Conceição, 15 sessões de fisio (faltando 5 para completar o total), iniciei corrida leve. A corrida de 18 minutos na esteira, intercalando sempre entre 1 de caminhada e 2 de corrida, foi comemorada como um grande prêmio. Botei como meta voltar a correr em janeiro e alcancei. Agradeço imensamente a minhas fisioterapeutas aí­ embaixo.

Thais e Geane, competentes e positivas para minha volta à corrida

Corrida começa com caminhada

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Adaptação para próximas corridas

Corrida passo a passo

Estou completando 60 dias sem correr, após romper os ligamentos do tornozelo na última corrida Mountain Do de Floripa. Foram 50 dias de imobilização total, zero de exercí­cios e 2,5 kg a mais. Iniciei fisioterapia e quero muito retornar a correr em janeiro. Mas, infelizmente, a gente nao manda na velocidade de nossa recuperação. É esperar para ver. Enquanto isso, aproveito para fazer uma homenagem aos médicos ortopedistas em geral (e ao Dr. Renan em particular) e a todos os santos fisioterapeutas (e ao esforço da Thaysa em me recuperar), a todos que tanto têm auxiliado na minha recuperação, incluindo obviamente o esforço da minha esposa Ana e os cuidados e paciência de meus filhos. E, só para lembrar quem também está se recuperando: antes de correr é preciso reaprender a caminhar! A gente esquece que não nasceu sabendo e que um dia teve que aprender até isso. Agora é hora de recomeçar, com um passo de cada vez. Foi dado o primeiro passo!