Arquivo da categoria: Runner

Meia Maratona das Pontes

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Uma corrida para passar por cima dos obstáculos!

Prova que promete grande número de participantes

A Meia Maratona das Pontes, mais uma prova que deve dar show de infraestrutura, acontece em 26 de setembro em São Paulo. Você pode optar pelos percursos de 4,8 ou a meia maratona com seus 21 k. Os tipos de inscrição variam de acordo com a comodidade e o bolso de cada atleta, podendo inclusive bancar a saí­da no pelotão de elite, com direito a receber o kit em casa e hospedagem no Transamérica. Aí vai das possibilidades e desejos do que cada um espera da prova. As inscrições têm descontos de acordo com a data do pagamento. Então, corra e clique aqui para saber todos os detalhes. Ah, que essas pontes levem você bem alto, em direção a novas conquistas!

Tá frio no Sul? Corra pra Arraial d’Ajuda!

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A arquitetura, o clima e a natureza convidam. Aceite o convite!

A tradicional Corrida Rústica de Arraial d’Ajuda está na sua XXI edição. Acontece dia 14 de agosto, às vésperas da festa da Padroeira Nossa Senhora d’Ajuda. São esperados atletas de cidades vizinhas e representantes de outros Estados. Porque vale dar uma corrida lá? Clima, gente, história, bem-viver, alto astral! Já é mais que suficiente, não acha? Inscreva-se através do e-mail da Associação de Esporte, Cultura e Lazer do Arraial d’Ajuda assoc.esport.cult.lazer@hotmail.com.br ou dos telefones (73) 9958-0281, com João de Lima e (73) 9911-3996, com Xodó. Mais informações, clique aqui!

Mountain Do – Circuito do Charme

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Mais uma bela prova!

Peça de divulgação das corridas

Há anos participo da corrida Mountain Do, ao redor da Lagoa da Conceição, em Florianópolis. É a corrida que deu origem à  série Mountain Do, que mais tarde ampliou para o Costão do Santinho, também em Floripa. Agora recebi um e-mail com essa maravilhosa surpresa. A prova apresenta novos roteiros, inclusive um deles internacional! No Chile. Teremos então o Mountain Do Praia do Rosa, Campos do Jordão e Chile. O primeiro deles é no Rosa, e acaba conflitando um pouco com o último post que coloquei no blog, divulgando a corrida X-Run 60K Garopaba. Mountain Do é 14/08 e X-Run dia 21/08. O Rosa é uma praia muito próxima de Garopaba. Apesar de pertencer a Imbituba, é considerada uma praia de Garopaba pela galera que frequenta. Bom, mas corrida boa não vai faltar. Agora é se planejar e treinar, treinar, treinar! Boas provas!!!

Treinos de corrida feitos na medida para você

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Planilha disponí­vel no site da Nike

 

Começar a correr está mais fácil do que nunca. Existem hoje diversas planilhas para auxiliar quem quer começar ou quem já corre. Esta planilha, disponível no site da Nike, tem programas completos de treinamento, para todas as capacidades e resistências. Vai de quem está iniciando com a caminhada ao maratonista. Clique aqui e corra pra lá! Nos próximos posts darei um toque também sobre as assessorias esportivas. Entre em contato e ajude na divulgação.