Achei lindo o comercial da Coca-Cola. Quando planejamos uma corrida de longa distância, devemos olhar para o percurso como um todo. Não existem atalhos e nem podemos pular etapas. É preciso viver cada uma delas a seu momento. Assim é a corrida, assim é a vida. Assista ao vídeo.
#MomentosMaiores virão!
Um estudo científico (do fisiologista Turíbio L. Barros – Unifesp) revela que um atleta profissional corre entre 9 e 11 km em uma partida de futebol. Os meias são os maiores corredores, laterais e alas são os que mais correm com a bola nos pés e atacantes correm as menores distâncias, mas chegam a dar 50 piques de até 15 metros em alta velocidade. Detalhe: em muitas partidas quem mais corre é o árbitro.
A preparação física aumentou junto com a exigência de cada partida, que tornou-se um verdadeiro combate e duelo de gladiadores. Com isso, a média de quilômetros percorridos por partida também subiu. Na década de 80 a média era de 4 a 7 km. Na Europa, a média é de 10 a 14 quilômetros, mas as temperaturas na maior parte do ano são muito mais baixas do que no Brasil. Para correr muito nos jogos é preciso estar bem-preparado, por isso os treinos são em ritmo bem mais acelerado que anos atrás. 
No final, um jogador de futebol chega a perder uma média de 4 quilos e 1 400 calorias por partida. O juiz pode chegar ao dobro, já que completa até 14 quilômetros por jogo. Haja fôlego para tanta corrida!
Essa Copa da FIFA no Brasil 2014 promete muito mais que boas corridas. Com certeza, teremos muita emoção. A começar pela torcida e a seleção brasileira cantando o hino nacional juntas, até o fim, mesmo quando o som dos alto-falantes já havia abreviado a execução. 
Opa, vamos atualizar agora mesmo este post! Corrida de verdade foi o que a Holanda fez com a Espanha: 5 x 1 em cima dos atuais campeões mundiais, convenhamos, nem o mais otimista dos holandeses esperava como resultado.
E tem mais: a zebra da Copa Fifa acaba de aparecer pela primeira vez: foi neste sábado, 14 de junho. A Costa Rica aplica, de virada, 3 x 1 em cima do Uruguai.
Itália vence Inglaterra por 2 x 1 mostrando jogo bonito e muita categoria. Promete incomodar. Alemanha dá um chocolate em Portugal, um 4 x 0 que deixou a seleção portuguesa desolada. Estados Unidos vencem Gana por 2 x 1. Bélgica faz vira-vira em 2 x 1 sobre Argélia. Brasil e México promete ser um jogaço. E pode apostar: vai ter corrida, corrida e mais corrida nesse jogo. // Acabou: muita corrida e nada de gol. Brasil 0 x 0 México. Holanda sai na frente, toma virada da Austrália mas vence no final: Holanda 3 x 2 Austrália. Espanha eliminada: Chile 2 x 0 Espanha. Adios! Croácia arrebenta na segunda partida, contra Camarões: Croácia 4 x 0 Camarões, eliminado. Colômbia vence Costa do Marfim, que também joga bem e ainda tem chances de classificação: Colômbia 2 x 1 Costa do Marfim. Jogo disputadíssimo Uruguai e Inglaterra: Uruguai 2 x 1 Inglaterra. Golaço de Rooney. Golaçooo de Suarez (2x)! A incrível Costa Rica vence a Itália e se classifica antecipadamente: Costa Rica 1 x 0 Itália. Equador vence Honduras de virada, surpreende na Copa e elimina, por tabela, a Inglaterra.
Argentina leva um sufoco do Irã, que jogou melhor e mereceu a vitória, mas vence nos acréscimos com gol de Messi – sempre ele! Argentina 1 x 0 Irã. Equador 2 x 1 Honduras. Bélgica se classifica em cima da Rússia no final do jogo. Bélgica 1 x 0 Rússia. Mais um grande jogo, muito corrido e emocionante: Argélia 4 x 2 Coréia do Sul. USA mereciam a vitória e a classificação antecipada, mas acabaram no 1 x 1 contra a fraca seleção de Portugal, que teve gol nos acréscimos após cruzamento de Cristiano Ronaldo. Brasil e Camarões se enfrentam em jogo que vale vaga para as oitavas de final, para a seleção brasileira. Jogo vale tudo para o Brasil: classificação ou eliminação? E para Camarões, será cumprir tabela ou defender uma saída honrosa no último jogo? Enquanto isso… Holanda, com belas arrancadas de Robben, o jogador-corredor, vence o Chile e garante primeiro lugar no grupo: Holanda 2 x 0 Chile. Tá chegando a hora, Brasil! Corrida, corrida e corrida pra frente da TV! Ou para o estádio! ;) Deu. Brasil classificado para as 8as! Brasil 4 x 1 Camarões. Uruguai e Itália prometem hoje uma das partidas mais emocionantes da Copa. É a corrida pela classificação para a próxima fase. Quem perder está fora. Acabou! Uruguai MERECIDAMENTE classificado. Itália apática, não quis o jogo, vai embora. Uruguai 1 x 0 Itália. Bósnia 3 x 1 Irã. Messi faz um jogaço: Argentina 3 x 2 Nigéria. As duas equipes estão classificadas. Honduras e Suíça em Manaus, com bola rolando, na corrida, termina Suíça 3 x 0 Honduras. Equador e França no Maracanã, Rio de Janeiro, ficam o zero a zero, mas em um grande jogo muito disputado: Equador 0 x 0 França.
Nada de jogo de comadre, foi jogo-jogado: Alemanha 1 x 0 EUA, ambos classificados para a próxima fase. Gol de Cristiano Ronaldo não adinatou para nada: Portugal 2 x 1 Gana, ambos eliminados. Bélgica classificada: Bélgica 1 x 0 Coreia do Sul. Argélia 1 x 1 Rússia, argelinos fazem história passando de fase pela 1a vez. No Brasil, Fernandinho entra no lugar de Paulinho na partida contra o Chile. Daniel Alves foi confirmado como titular. Acabou o jogo! Brasil, no sufoco, vence o Chile nos pênaltis está classificado para as quartas de final. No tempo normal, deu Brasil 1 x 1 Chile. Na prorrogação deu Brasil 0 x 0 Chile. Nos pênaltis, duas grandes defesas do Júlio César garantiram a classificação brasileira. Coração doído, mas passamos. Vamos em frente aguardando o jogo entre Uruguai e Colômbia, partida de onde sai nosso próximo adversário. Enquanto o Uruguai estará sem o seu craque Luis “Mordedor” Suárez, a Colômbia também não conta com seu craque Falcão. James, da Colômbia, é o nome do jogo. O garoto de 22 anos é craque, fez 2 gols e carimbou o passaporte uruguaio de volta para seu país.
O Brasil que se cuide com esse talento. Uruguai 0 x 2 Colômbia. Jogaço entre França e Nigéria, muita corrida, um dos mais lindos embates da Copa, a vitória foi decidida nos minutos finais a favor da equipe francesa: França 2 x 0 Nigéria. Da mesma forma, Argélia e Alemanha protagonizaram um belo espetáculo no estádio Beira Rio, em Porto Alegre. Vitória suada dos alemães, na prorrogação. Alemanha 2 x 1 Argélia. Argentina e Suíça vão para a prorrogação. Nem o talento de Messi parece salvar a Argentina. Mais um jogo emocionante chega ao fim: Argentina 1 x 0 Suíça. Bélgica e Estados Unidos fazem jogo muito parelho, com vitória belga na prorrogação. Bélgica 2 x 1 EUA. Alemanha e França em jogo disputadíssimo deu Alemanha! Melhor para o Brasil. Alemanha 1 x 0 França. Brasil bate a Colômbia e está nas semifinais: Brasil 2 x 1 Colômbia. Felicidade e tristeza. Neymar foi atropelado em campo, fratura vértebra e está fora da Copa. #violência #deslealdade #antiesportivo. Infelizmente, Neymar, o craque, está fora da Copa do Mundo do Brasil FIFA 2014. Tristeza. :(
Argentina vence Bélgica e está na semifinal: Argentina 1 x 0 Bélgica. Holanda vence a Costa Rica nos pênaltis e está na semifinal contra a Argentina. Brasil joga a semifinal contra a Alemanha e é atropelado. Alemanha 7 x 1 Brasil. É melhor voltar pra corrida! Argentina vence Holanda nos pênaltis e vai para a final contra a Alemanha. Acabou a Copa do Mundo FIFA 2014. Alemanha 1 x 0 Argentina, na prorrogação. Alemanha, merecidamente, sagra-se Tetracampeã Mundial de Futebol.
O Blog de Corrida agradece à torcida brasileira, aos patrocinadores e a todos os corredores que nos acompanharam em mais esta cobertura, mostrando que futebol e corrida têm tudo a ver. Valeu!
ACIFun é uma iniciativa da ACIF – Associação Comercial e Industrial de Florianópolis para promover o esporte e a saúde através de hábitos saudáveis. Acontece todos os sábados, das 9h30 às 11h30 no Trapiche da Beiramar Norte, em Florianópolis. Informe-se e participe! O Blog de Corrida esteve presente através de seu fundador, o publicitário e escritor Carlo Manfroi, neste sábado, 21 de junho. “Achei a iniciativa excelente, oferece atividades de relaxamento, exercícios e network de uma forma descontraída, com DJ, mesa de frutas, orientação para alongamento… é uma festa em homenagem à saúde“, afirma Manfroi. Saiba mais e participe! Acesse a página do evento aqui: ACIFun.
A primeira edição da Corrida e Caminhada Pró-Sangue será realizada no dia 20 de julho na capital paulista. As pessoas da melhor idade terão 50% de desconto no valor da inscrição para o evento, que tem como objetivo incentivar a doação de sangue.
“Como teremos um percurso de caminhada de 3 km, acreditamos que o público da melhor idade também participe da prova. Além de ajudar a divulgar a causa, muitas dessas pessoas ainda encontram-se aptas a doarem sangue, uma vez que a faixa etária para doação é de 16 até 69 anos de idade”, explica Maurício Fragata, organizador da Corrida e Caminhada Pró-Sangue.
A Corrida e Caminhada Pró-Sangue terá dois percursos: 10 km de corrida e 3 Km de caminhada. A largada e a chegada serão na Avenida Pedro Álvares Cabral – Ibirapuera – em frente ao estacionamento da Assembleia Legislativa do Estado de São Paulo. Para a corrida, a largada será às 7h30 e para a caminhada, às 08h.
Inscrições abertas: no site oficial até o dia 10 de julho.
Jurerê Internacional oferece mais uma vez o cenário perfeito para o Ironman Brasil. Águas claras e limpas, ruas planas e arborizadas e clima ameno favorecem a prova que desafia todos os anos os melhores atletas do triathlon mundial.
A largada deste domingo, 25 de maio, promete temperaturas um pouco mais baixas, na faixa dos 15 graus, mas o clima esquenta no decorrer do período. Para percorrer os 3.800 metros de natação, 180 km de bicicleta e 42 km de corrida, os 2.000 atletas inscritos neste Ironman Brasil, em sua 14a edição em Jurerê Internacional, contarão com a fiel e já tradicional torcida que comparece com força e alegria para incentivá-los.
É uma das belas partes da festa. Veja mais detalhes e no blog de Jurerê Internacional, clicando aqui! Mas antes, dá só uma conferida nesse vídeo do Ironman Brasil 2013!
O Blog de Corrida recebeu um presente muito bonito esta semana: a miniatura da Taça da Copa do Mundo. Segundo a Coca-Cola, o presente é uma réplica em miniatura da Taça FIFA, maior objeto de desejo entre as seleções participantes do mundial. A Taça é feita totalmente em metal pesado e com riqueza de detalhes. Vai estar em nossa prateleira, ao lado das medalhas e troféus de nossas corridas pelo Brasil e Mundo afora. Agradecemos aos representantes da Coca-Cola, Victor Bicca e Luiz Felipe Schmidt, pela cortesia. E continuem acessando e contribuindo com o Blog de Corrida para estar por dentro de tudo o que acontece no mundo da corrida!
Dia 17 de maio a Costa Esmeralda, que abriga algumas das praias mais bonitas de Santa Catarina, vai sediar um evento EXTREMO: o INDOMIT 2014. Coloque seu espírito de aventura no barro, na água e em alguns dos piores e mais acidentados terrenos que você já pisou. Coloque sua resistência à prova e faça um circuito individual do tamanho da sua capacidade e na altura de seus treinos. Escolha entre 100K, 84K, 65K, 50K, 21K ou 12K e atire-se no INDOMIT Costa Esmeralda 2014!
LARGADAS: veja tabela de horário e local de acordo com distâncias. Clique aqui!
CHEGADA: Rua Manoel Felipe da Silva, nº 24 – Centro – Porto Belo – SC ( Referência: Pier de Porto Belo).
ENTREGA DE KITS: 15 e 16 de Maio de 2014 – Horário dia 15 (14h00 às 20h00) e dia 16 (10h00 às 19h00). Local: Morada do Mar Hotel: ( Av. Leopoldo Zarling, 1221 – Praia de Bombas – Bombinhas – SC)
PREMIAÇÃO: 18 de Maio de 2014 – Horário 10 horas. Local a definir.
O Circuito Brisas, corrida exclusiva para mulheres, está de volta em 2014 e promete muita diversão e superação para a mulherada, e o que é melhor: muitos mimos e carinhos também. A corrida para mulheres Circuito Brisas 2014 acontece dia 18 de maio, com largada as 8 horas na Praia Brava de Itajaí, em Santa Catarina. Corra para se inscrever, porque um circuito desses não é todo dia que aparece. Olha o que espera as mulheres na corrida: massagens, aulas de dança, manicure, hidratação e esfoliação dos pés, cabelo e maquiagem. Tudo isso em um ambiente paradisíaco, com o visual deslumbrante da Praia Brava, em Itajaí. Para se inscrever, clique aqui!
